Flat3 to trik polegający na płaskim obrocie o 360 stopni z przełożeniem bara za plecami. Możemy go wykonywać z dowolnego kickera bądź fali.
Krok 1
Najeżdżamy z dość dużą prędkością na kicker, trzymając latawiec w miarę nisko, to ułatwi nam przełożenie bara za plecami co jest istotne w wykonaniu Flat3.
Krok 2
Wybijamy się z kickera w kierunku wiatru, gdyż inaczej nie uda nam się przełożyć bara, jednocześnie zaczynamy nadawać rotację ciała głową i barkami.
Krok 3
Staramy się przyciągnąć bar w momencie obrotu jak najbliżej do bioder i kiedy jesteśmy już obróceni o 180 stopni, przechwytujemy bar do drugiej ręki.
Krok 4
Kiedy bar jest już w drugiej ręce, dokręcamy rotację do 360 stopni i lądujemy na ugiętych nogach, ustawiając deskę lekko w kierunku wiatru.
W zależności od tego, przez który bark się obracamy i z której ręki przechwytujemy bar, jest to frontside lub backside flat 3.